がっつり。

オリンピック・パラリンピック開催期間は
競技結果が気になって
夜中や朝方に起きてスマホで確認したりと
ほぼほぼ睡眠不足な生活をしていたので
今夜からは朝までぐっすりコースに変更です。
がっつり寝るぞ。